龍眼
／台北市立中醫院醫師 陳旺全
消除水腫具神效
龍眼自古被視為果中神品，它含有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素B、C、鈣、磷等，對孕婦有以下神效：
和荔枝相比，龍眼比較溫和，而且對懷孕6、7個月開始出現的水種很有效，一天吃幾顆龍眼或水煎後喝，可有效消除足部水腫。
如果血色不足或失眠，可每天食用新鮮龍眼或龍眼乾(食用量應較少)。
有些孕婦怕熱，容易盜汗，亦可藉由龍眼改善。
比較需要注意的是孕婦若有痔瘡或便秘時，食用量不可太多。
／台北市立中醫院醫師 陳旺全
消除水腫具神效
龍眼自古被視為果中神品，它含有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素B、C、鈣、磷等，對孕婦有以下神效：
和荔枝相比，龍眼比較溫和，而且對懷孕6、7個月開始出現的水種很有效，一天吃幾顆龍眼或水煎後喝，可有效消除足部水腫。
如果血色不足或失眠，可每天食用新鮮龍眼或龍眼乾(食用量應較少)。
有些孕婦怕熱，容易盜汗，亦可藉由龍眼改善。
比較需要注意的是孕婦若有痔瘡或便秘時，食用量不可太多。
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