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懷孕的體重控制
每人的體質不同，所以每位孕婦體重增加的情形也會有所不同，一般來說，體重的增加如下:
懷孕 1~3 個月:體重約會增加 1.2 至 1.8 公斤。
4~6 個月:大約每周增加 0.5 公斤，總共會增加約 5 ~7 公斤。
7~8 個月:大約每周增加 0.5 公斤。
第 9 個月:總共約增加 0.5公斤。
分娩的前兩周，因為胎兒已經完全成熟，孕婦不但不會增加體重，還有可能減輕一些體重，也就是說，如果在最後一個月，妳的體重不再增加的時候，就準備要打包去生產了。
這當然只是一個大約值，如果孕婦的體重有暴增或體重停滯的情，就要讓妳的醫生知道。體重一般增加12-15公斤左右最適當,增加得太多,產前會對身體不好,容易高血糖或高血壓,產後也不易減肥,增加得太少,怕寶寶營養不均衡。
每人的體質不同，所以每位孕婦體重增加的情形也會有所不同，一般來說，體重的增加如下:
懷孕 1~3 個月:體重約會增加 1.2 至 1.8 公斤。
4~6 個月:大約每周增加 0.5 公斤，總共會增加約 5 ~7 公斤。
7~8 個月:大約每周增加 0.5 公斤。
第 9 個月:總共約增加 0.5公斤。
分娩的前兩周，因為胎兒已經完全成熟，孕婦不但不會增加體重，還有可能減輕一些體重，也就是說，如果在最後一個月，妳的體重不再增加的時候，就準備要打包去生產了。
這當然只是一個大約值，如果孕婦的體重有暴增或體重停滯的情，就要讓妳的醫生知道。體重一般增加12-15公斤左右最適當,增加得太多,產前會對身體不好,容易高血糖或高血壓,產後也不易減肥,增加得太少,怕寶寶營養不均衡。
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