當我們撞見愛...

小至不知不覺就八個多月囉 這陣子他似乎有點分離焦慮

從他上次因為發玫瑰疹那幾天高燒之後 就慢慢的有這些症狀

起初我還蠻開心的 因為他開始黏媽媽了

但幾天下來 我觀察到他夜裡不好睡 易受驚嚇 見不到爸媽會大哭或尖叫

只要爸媽在身邊 他可以自己乖乖的玩 不吵不鬧

但只要我ㄧ轉身到廚房弄東西 他就會發出高分貝的尖叫聲

不理他 一下子就哭到聲嘶力竭了 不然就是一直發出乾嘔的聲音然後就吐了

到了夜裡 已經沒辦法整夜安穩的睡在自己的小床 半夜常哭醒或是大動作翻來翻去

一點聲響就醒來看一下 但如果把他抱到大床上跟我們一起睡

都可以睡到翻過去 連被把拔壓到都沒感覺...基於種種現象

讓我想起小其媽曾跟我說的 『分離焦慮』

所以我爬了一下文　看起來小至已經長大了　有自己的意識　所以有分離焦慮的現象

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝文章擷取自Baby親子雜誌討論區 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

什麼是分離焦慮

對幼兒來說，媽媽就是他的一切！要活下去，一定要有媽媽在身邊照顧、呵護，從媽媽身上得到食物、水，還有懷抱的觸感，被愛的感覺。一旦失去這些，幼兒就會感受到生命倍受威脅，甚至因此衰竭而死。因此，媽媽的存在，對幼兒來說就等同於生命的存在！失去母愛就失去了維生的機會。與媽媽分離就好像要與自己的生命分離一樣。

※分離焦慮的症狀

分離焦慮會發生在嬰幼兒時期，或是兒童期需要上學的時候，有些人甚至延續到成人期，影響人際互動與生活適應。幼兒分離焦慮的行為表現，以黏人最常見。一定要媽媽的陪伴，跟在媽媽身邊，或是媽媽必須在視線之內，否則就會感到強烈不安，哭鬧地非常嚴重。有些孩子會透過拒絕參與某些活動來表現分離焦慮：不願意上學、不想去褓母家，不願意跟其他人玩、或是不願意自己睡覺等等。最嚴重的情況，就是會有生理反應或身體抱怨，例如：與媽媽分開時會哭到嘔吐；抱怨頭痛、肚子痛；噁心感等。

※分離焦慮的成因

幼兒為什麼會有分離焦慮呢？發展心理學家探討了幾個可能的因素。

第一個因素可能跟幼兒的認知發展程度有關。大約在嬰兒期7、8個月開始，幼兒記憶力發展更加良好之後，能夠開始辨認媽媽和其他陌生人的不同，所以開始產生陌生焦慮，分離焦慮也伴隨發生。

第二個因素可能與認知發展中的「物體恆存概念」有關。「物體恆存概念」是指嬰兒可以了解物體從眼前消失後，並不是永遠消失，還可以在他處找到。大約5、6個月的嬰兒就有這種概念，所以假如看到眼前玩具消失了，他們多會表現尋找的行為。分離焦慮似乎可以用「物體恆存概念」發展不完全來解釋：幼兒不了解媽媽在眼前消失後，還是會出現的，因此就產生心裡的恐懼和焦慮，展現分離焦慮的行為。

第三個可能因素是幼兒「社會發展」較成熟，有「安全的依附關係」，與媽媽關係非常緊密。這種母子關係的緊密連結，會讓孩子無法暫時離開媽媽的身邊。不論如何，分離焦慮是一種心理反應，與生命中越重要的人分開時，個體越可能產生痛苦的情緒。

※媽媽也會有分離焦慮

不只是寶寶會因為分離而感到焦慮，媽媽也一樣有這種情緒。擔心孩子生病而過度保護、過於照顧孩子不敢去做自己想做的事、把孩子當成生活重心而無法與孩子分開等。反而因此造成孩子過度的依賴，加重分離焦慮的症狀。因此，媽媽也必須先調適好心態，才能協助幼兒共同渡過分離焦慮的危機。假如以發展心理學的角度來看，這是一個人發展的必經過程之一，只要適當地處理，幼兒還是會渡過的，媽媽們不必太過度擔憂。

※處理分離焦慮的適當技巧

該如何處理幼兒的分離焦慮呢？以下分享幾個重要的技巧：

一、平時的訓練：在嬰兒時期約5-6個月大的時候就可以開始。平常讓孩子獨處時候也要常發出聲音，讓他知道你在身邊。大一點的時候，可以開著門但是在不同的房間活動；或是不時查看孩子等等。

二、要有一段分離緩衝期、漸進式地引導：對孩子會害怕的某些人、事、物，或是情境，用漸進式的引導，協助他們認識了解陌生的事物，引起孩子的好奇心，進而敢去接近或做嚐試。分階段讓孩子習慣分離的經驗，譬如托育時先從幾個小時到半天，最後變成一天。托育前先與褓姆見面、去褓母家熟悉環境。

三、在必要時堅定地離開：不要擔心分離焦慮會對孩子產生長遠的影響，畢竟這是人生必學的功課之ㄧ，有一天你跟孩子還是要分開的！因此一開始碰到這個問題的時候，該離開還是要離開。但是要給予保證：拿一個東西給孩子保管，並且承諾一定會回來。放一個孩子熟悉的屬於你的物品在他身邊，好像你就在身邊一樣。

※錯誤的處理技巧

以下幾個錯誤的處理方式，供大家參考：

一、避免將幼兒關在黑暗的場所，或施以恫嚇的手段：例如孩子不聽話時，威脅他說會被鬼抓走，這類的話語會讓幼兒的潛意識產生幻想，加深他內心的恐懼，容易產生分離焦慮症狀。

二、避免強迫分離的情形發生、不要在生氣地情況下與孩子分開：孩子需要的是你的安撫的話語或肢體接觸，媽媽情緒化的表現會讓孩子更加不安。

三、避免以欺騙的方式處理：分離焦慮就是因為他不相信你還會再回來，欺騙只會加深孩子對你離開的不信任感。

四、避免趁孩子睡著時離開：醒來後找不到媽媽，才會對孩子造成心理的創傷。經過說明的分離，可以提升孩子適應分離的能力。

  最後，分離焦慮是人生必經的歷程。通過了它的考驗，孩子的人生會走得更順、更加獨立、更能爲自己負責。學會面對生命的失去，才會更懂得珍惜擁有的！媽媽只需要適當的處理和協助，扶孩子一把，但不是用全力支撐孩子生命的重量，這樣才能扮演好母親的角色！不會因為過度保護，讓孩子失去自我防禦的力量。眼看著孩子哭泣跌倒，卻能溫暖地關懷引導，就是母愛最充份極致的發揮！

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我很常對小至說　不乖的話會被虎姑婆抓走>"<   看來我要改口了

而且他亂哭時我有時還會壓不住脾氣罵他

我想目前我唯一有做對的是 會跟他說Bye Bye

哈哈 看來我這個媽媽還要在加油!!