最近減肥到狂熱的我 因為某些事情就進度大幅停擺了><
先是公司宣佈不玩啦 我失眠了一個禮拜 後來家裡又有點讓我崩潰的事
當一切心情稍微平復後 好阿～～～破病了
去年的此時 我因為反覆感冒搞到腎炎 今年的此時又中感冒了
我真是夏天感冒的大笨蛋
嗯....扯遠了 總之就是一堆事 讓我連續32天鄭多燕之後就中斷了快兩個禮拜
唯一可喜可賀的是 我的體重沒有瘋狂上升
我想應該是之前運動了一個月的關係 讓我的基礎代謝變高囉^^
回到主題 我回家在翻了VITA出來 把紅豆薏仁水丟出來跟豬友們分享
基本上就是要泡水泡軟在煮 像煮紅豆湯這樣 但讓我想到我懷孕時水腫喝的紅豆水
在煮得時候 紅豆不要煮破 我想應該這個紅豆薏仁水也是吧
千萬別放糖～～
懶人版用保溫瓶的我沒試過 因為我家沒有超過1000cc的保溫瓶 我覺得「泡」起來能
喝的量很少 所以我都是用煮得～～～
我都上班前先泡好 下班時剛好就可以煮 我不太敢吃紅豆 所以我是薏仁稍微多
煮了兩次 第三次 嘿嘿 秘密武器來囉～～～
燈燈燈燈～～～～～～
我拿前陣子被我淘汰掉的電子鍋來煮 哇～紅豆不會煮破 容量又大
還可以「悶」一下 真是太方便了 不用顧瓦斯爐的感覺真不賴~~~~
今天為止 我每天喝1000cc 雖然我的體重起起伏伏
但說真的～～我有感覺到精神比較好
煮剩下的紅豆薏仁 我把他拿來做其他的變化
1.紅豆薏仁牛奶 用我家最local的果汁機打一打 有「狗粒」喔 粗粗的顆粒 喝起來口感還不錯
2.夾土司 呵呵 我把他在用電鍋蒸一下 更軟更澎 稍微用湯匙壓一下 拿來夾土司剛剛好
3.當然就是直接吃啦～～～～
我會努力喝下去的
不過 下週好朋友會來看我 下禮拜就專心喝紅豆水~~~
希望豬友們也能一起來試試看囉!!~
我離跨出豬圈還有好大一步！！～
我的女神目標：EJ Lee 比基尼女神～～I Love U~~
（（照片擷取自網路上喔））
留言列表
